Как сохранить молодость кожи лица: советы — видео

Рано или поздно все женщины задают себе вопрос — как сохранить молодость кожи лица? Все мы хотим как можно дольше выглядеть красиво и молодо.

Сегодня существует огромное количество хирургических способов, благодаря которым можно продлить молодость кожи лица. Но, помимо этого, существует возможность сохранения молодости, без обращения к услугам пластических хирургов и без различных инъекций, давайте рассмотрим их в статье

Причины старения кожи лица

Как сохранить молодость кожи лица

Причины старения кожи

Естественно, главной причиной, по которой кожа стареет является возраст. Ведь именно со старостью наша кожа начинает терять свою упругость и эластичность. У нас появляются морщинки и вторичные проблемы с кожей лица, но существует несколько факторов из-за которых старение может наступить намного раньше.

К таким факторам, в первую очередь, относится влияние ультрафиолетовых лучей. То есть, если вы летом достаточно долго находитесь на солнце и не защищаете свое лицо от прямого попадания солнечных лучей, то вы сами способствуете ускорению процесса старения кожи. Помимо солнечных лучей на кожу также оказывают влияние вредные привычки, например: курение, чрезмерное употребление кофейных и алкогольных напитков.

Именно из-за всех вышеперечисленных ошибок, женщинам ежедневно приходится испытывать все новые и новые методы, для продления молодости кожи на лице и его чистки. Если вы хотите сохранить молодость кожи своего лица, то эта статья поможет решить вашу проблему.

Массаж лица против морщин

Как сохранить молодость кожи лица

Массаж лица — пример

Основным признаком старения кожи лица является ослабления её тонуса. Для поднятия тонуса кожи лица нужно регулярно делать массаж лица (наиболее известный японский массаж лица), но, прежде всего, следует подготовиться к этому, а именно:

  1. Снять оставшуюся косметику;
  2. Умыться теплой водой или отваром ромашки.

После того, как вы подготовили кожу на лице описанным выше способом, можно переходить к выполнению упражнений для продления молодости лица:

  1. Смачиваем пальцы в оливковом масле или же в креме для лица;
  2. Складываем ладони обеих рук так, чтобы четыре пальца на каждой из них были соединены между собой. Проделываем ими горизонтальные движения от середины лба к вискам. Обратите внимание на то, что движения обязательно должны быть плавные и нежные. В противном случаи вы растянете кожу лица еще больше. Это упражнение необходимо повторять не меньше десяти раз;
  3. Рисуем пальцами рук колышки забора, опять же от середины лба до висков. Делаем это не меньше шести повторений;
  4. При помощи пальцев рук нужно нарисовать воображаемый ряд восьмерок, причем как в горизонтальном, так и вертикальном расположении. Внимание, одной рукой обязательно нужно придерживать кожу для избежания растягивания кожи. Делается это упражнение не меньше шести повторений.

Маски для продления молодости кожи лица

Как сохранить молодость кожи лица

Маска для продления молодости кожи лица

Помимо массажа для продления молодости кожи также необходимо делать различные питательные и подтягивающие маски, которые помогут замедлить старение кожи на лице.

Итак, рассмотрим несколько достаточно эффективных масок для замедления старения кожи на лице:

  1. Морковная маска. Для самостоятельного изготовления этой маски, необходимо выжать сок из 250 грамм морковки и перемешать его с одной чайной ложкой миндального масла, поставить изготовленную смесь в холодильник на два часа. После нанесите ее на лоб и смойте теплой водой, но не раньше чем через полчаса.
  2. Маска на основе жидкого меда и банана. Для самостоятельного изготовления этой маски необходимо сделать из половины банана мякоть и перемешать ее с двумя столовыми ложками жидкого меда. Прежде чем наносить маску с бананом и медом на лицо, его необходимо тщательно сполоснуть и вытереть, а уже после этого нанести состав на лоб и смыть, но не раньше, чем через полчаса.
  3. Маска на основе помидор. Для самостоятельного изготовления маски необходимо снять кожуру и удалить все семена из помидор, затем приготовить из них пюре и нанести на лоб, подождать двадцать минут и смыть теплой водой.
  4. Парафиновая маска. Для ее самостоятельного изготовления необходимо расплавить косметический парафин на водяной бане, нанести его на марлю, а после приложить ее ко лбу, но перед этим его нужно намазать маслом, например, оливковым. После затвердения парафина маску можно снимать.
  5. Маска на основе яичного белка и лимонного сока. Для самостоятельного изготовления этой маски, необходимо выжать сок из одного лимона, отделить белок от желтка и смешать эти ингредиенты вместе. Затем нанести готовую маску на лоб. Смывать нужно в тогда, когда появилось ощущение стянутости кожи лица.
  6. Маска на основе яичного желтка, жидкого меда и лимонного сока. Для самостоятельного изготовления этой маски необходимо выжать сок из одного лимона, отделить желток одного яйца и смешать эти ингредиенты вместе с жидким медом. Состав нанести на лоб и смыть теплой водой через десять минут.

Правильное питание для сохранения молодости кожи лица

Как сохранить молодость кожи лица

Правильное питание — еще один шаг к сохранению молодости

Не менее важным фактором, позволяющим продлить молодость  и сделать кожу лица идеальной, является правильное питание ибо оно сильно влияет на функционирование всего организма. Для того, чтобы как можно дольше сохранить молодость кожи лица, нужно исключить из рациона фастфуды, пирожки, шоколадные батончики, углеводные газированные и кофейные напитки.

Ежедневный рацион должен содержать фрукты и овощи, такие как помидоры, виноград, гранат, грибы, различные цитрусовые, морковь, капусту и др. Старайтесь пить только натуральные морсы, а еще лучше свежевыжатые соки и качественные чаи. Лучше всего, как рекомендуют диетологи, пить зеленый чай, т.к. он замедляет старение, приводит к регенерации клеток и уменьшает отеки на лице.

Для здорового и красивого цвета кожи лица, следует чаще употреблять в пищу жирные виды рыб, т.к. только в такой рыбе содержатся витамины ,улучшающие состояние ногтей, волос и кожи. Не менее важным продуктом для здорового питания является оливковое масло, именно поэтому его достаточно часто применяют в различных косметологических масках.

Рекомендации для продления молодости кожи лица

Если вы хотите, как можно на дольше сохранить свою молодость и красоту, то следуйте таким рекомендациям от профессиональных косметологов:

  1. Пользуйтесь солнцезащитными кремами;
  2. Чаще гуляйте на свежем воздухе;
  3. Спите не меньше 7-8 часов;
  4. Правильно составьте рацион питания и диету;
  5. Регулярно делайте массаж для лица;
  6. Ведите активный образ жизни;
  7. Регулярно делайте увлажняющие и подтягивающие маски для лица;
  8. Откажитесь от всех вредных привычек.

Следуйте приведенным выше советам, и вы еще надолго сохраните молодость кожи лица, здоровье и оптимизм.

На видео гимнастика для лица, которая поможет вам сохранить молодость на лице:

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × 3 =